Se laver le visage deux fois par jour avec du savon
Vous devez vous laver votre visage deux fois par jour avec du savon médical  2 fois quand vous vous réveillez le matin et avant d'aller au lit pour la nuit.

Evitez de laisser le maquillage pendant une longue période
Laisser les produits cosmétiques sur la peau conduit à l'obstruction des pores de la peau, provoquant boutons et points noirs

manger des carottes
Important parce qu'il contient le bêta-carotène et la vitamine A, ce qui renforce le tissu de protection de la peau et empêche efficacement l'acné. Et il réduit la production de graisse. Cette vitamine est essentielle pour l'entretien et la réparation des tissus, y compris la peau et les muqueuses.
La vitamine A est également un antioxydant puissant nécessaire pour débarrasser le corps des toxines. Et vous devez savoir que carence en vitamine A peut causer de l'acné.

Ne pas écraser les points noirs ou des boutons
Parce que ce serait en fait la production de graisse et en plus que lorsque vous appuyez sur, vous la rupture des membranes sous la peau, provoquant Suppurations Le résultat est plus de boutons.

La présence de l'élément chrome dans les aliments
Il est connu que le matériel important pour ceux qui veulent perdre du poids de chrome. Et est également efficace dans la guérison des infections de la peau et de manger les suppléments de chrome une fois par jour aident à guérir les boutons rapidement et prévenir l'apparition à l'avenir.

Mangez des aliments riches en zinc
Le zinc est un agent antibactérien et un élément nécessaire dans les glandes productrices de graisse dans la peau. Régime faible en zinc peut causer de l'acné.

Demande masque de miel sur votre visage une fois ou deux fois par semaine
Le miel a des propriétés antibactériennes sorte que nettoie et guérit de défauts mineurs et est également bon pour la peau sensible.

Isoler vos cheveux de votre visage
Si vous avez les cheveux longs, puis faites glisser vos cheveux de votre visage parce que vos cheveux contient des huiles, et en contact avec le visage peut entraîner une augmentation de l'acné.

Manger des aliments riches en vitamines
L'acné peut être un signe que quelque chose cloche dans votre corps. compter sur la nutrition. Si votre corps ne reçoit pas une bonne nutrition,  va sécréter de graisse, ce qui conduit à des pores obstrués, sont nettement moins la capacité de la peau à guérir et à combattre les bactéries

Nettoyez votre oreiller chaque jour
Lorsque vous mettez votre visage sur votre oreiller, il absorbe les huiles de votre peau  graisse le long avec des bactéries en eux qui les aide à continuer à être des boutons.